年度末へ向けて。 Ebi's Blog～けれど空は青～/ウェブリブログ

年度末へ向けて。

<< 作成日時： 2008/03/16 22:28 >>

みなさん、こんばんは。
３月も後半に入りましたね。
充実しているからか、忙しいからか、時が経つのが早くなっています。
世の中では、春の歌が聞こえるようになってきましたね。
ラジオでも、リクエストに春の歌が多くなってきました。

今月前半は、さすがに今までの無理が出たのか、体が悲鳴をあげました。
ストレスもあって胃は痛くなるし、運動不足も重なって、体は浮腫むし、凝るし、だるくなるし・・。
自分でも気がつかないうちに、無理をしていたのかなと実感しました。
この週末は、用事はあったけども、基本的には無理をしないように過ごせました。
体が疲れると、心も疲れるというのは本当だなと。
前向きに走ってきただけに、ここで倒れるわけにはいきません。
仕事に関しては愚痴もあるといえばありますが、ここでは書くわけにはいきませんので、省略。
運動不足もたたっているので、これはそろそろ解消していこうかなと。
青い森アリーナにでも行って、体を引き締めることにします。
あとは、自宅でヨガでもやってみるかなと（＾＾

とにかく年度末なので、体を癒す時間はかなり大事ですね。
心も癒さないと、いずれ切れてしまいそうなので、これもリラックスする時間を確保して解消。

さあ、身も心も引き締めていかないとだめですよ（＾＾